Manfaat Buah Pisang Untuk Diet - Diet pisang
adalah salah satu program diet yang cukup terkenal di Jepang. Dan saat
ini methode diet ini saudah menyebar luas dan banyak dipakai oleh siapa
saja yang mengalami masalah kegemukan atau obesitas dibelahan dunia
manapun. Pisang diketahui mempunyai kandungan enzim yang bisa membantu
dalam mempercepat proses pencernaan dan hal ini sangat baik untuk
membantu menurunkan berat badan secara cepat.
Cara diet pisang
Secara garis besar cara diet pisang
ini sangatlah sederhana, yaitu dengan secara rutin dan disiplin
mengkonsumsi pisang dipagi hari disertai dengan air putih. Selanjutnya
yang menarik dari diet pisang ini adalah seseorang yang menggnakan cara
ini diperbolehkan makan apa saja di siang hari dan juga malam hari,
namun tetap ada ketentuan porsi dan kandungannya. Tetapi secara umum
diet ini menjadi lebih ringan dan banyak dipilih saat ini.Pantangan dalam diet pisang
Meski terkesan ringan tetapi sama halnya
dengan cara diet lainnya, teman-teman yang menggunakan cara diet pisang
tersebut juga ada pantanganya. Apa pantangan diet ini ? yaitu
teman-teman tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi makanan yang terlalu
manis dan banyak sekali mengandung gula. Selain itu camilan atau
makanan ringan juga hanya boleh dikonsumsi 1X dalam sehari. Kebiasaan
menggunakan makanan penutup pada saat teman-teman makan malam hari juga
dilarang. Ada lagi pantangan yang lain yaitu, teman-teman hanya boleh
melakukan kegiatan makan kurang dari jam delapan setiap malamnya.
Cara diet pisang yang banyak direkomendasikan
Sedikit tambahan saja bahwa buah pisang ini sangat baik bagi teman-teman yang sedang menjalani diet sehat
dengan buah karena pisang merupakan salah satu buah yang memiliki
karbohidrat kompleks. Berikut ini adalah langkah-langkah dalam melakukan
diet pisang:
- Sarapan pagi : Cukup makan 1 buah pisang yang sudah matang tanpa campuran apapun dan diolah apapaun
- Diperbolehkan makan sampai 3 pisang ukuran sedang selama hal ini tidak kemudian membuat kita kekenyangan
- Makanlah dengan porsi normal pada siang dan juga malam hari
- Minumlah hanya 1 gelas air putih manakala kita haus
- Yang nggak tahan untuk tidak ngemil, boleh melakukan hal ini pada kisaran pukul 3 sore
- Hindari mengkonsumsi jenis camilan yang banyak mengandung gula cukup tinggi
- Biasakan tidur sebelum jam 11 malam
- Imbangi dengan olahraga ringan dipagi dan sore hari
Informasi tambahan untuk diet pisang
Untuk melengkapi informasi diet sehat secara alami ini silahkan baca artikel kami lainnya tentang manfaat buah pisang,
pembahasan ini sengaja kami bagi 2 agar lebih enak dibaca dan
artikelnya tidak terlalu panjang. Tujuan kami berbagi disini adalah
untuk membantu teman-teman semua, jika ada kekurangan dalam informasi
dan tidak lengkap, kami akan senantiasa berusaha melengkapinya dengan
mencari sumber-sumber terpercaya baik secara online maupun offline.
Namun kini sudah ada cara cepat dan praktis untuk menurunkan berat badan tanpa harus olah raga keras dan merasa klaparan dengan mengkonsumi obat penurun berat badan slimming capsule yang terbukti ampuh dan sudah bayak orang yang berhasil menu7runkan berat badan sesuai keinginan mereka. untuk informasi lengkap klik >> slimming capsule obat pelangsing yang aman tanpa efek samping.
Sekian informasi dan saran yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat
Manfaat Buah Pisang Untuk Diet
Artikel terpopuler :
Komentar
Posting Komentar